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Menaquinona-4

Menaquinona-4 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Menaquinona-4 que no sean Pescados,, Pacífico, varias especies de pez roca, crudo.

Pollo, pollos de engorde o freidoras, ala, la carne y la piel, cruda	23.7 µg
Mantequilla, batida, con sal	20.9 µg
Alimentos para bebés, carne, pavo, tensa	18.7 µg
Alimentos para bebés, carne, pavo, junior	18.7 µg
Queso, pasteurizado, americano, fortificada con vitamina D	14.1 µg
Denny, nuggets de pollo, en forma de estrella, del menú infantil	12.6 µg
perros de maíz, congelados, preparados	11.1 µg
Cerdo, curado, pies, en escabeche	10.4 µg
KFC, tiras de pollo crujiente	10.3 µg
pastel de pollo, entrante congelado, preparado	9.9 µg
Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, la rabadilla, con hueso, sólo magro separable, calentado, asado	9.6 µg
Queso, Neufchatel	9.3 µg
alimento de queso, pasteurizado, americano, sin adición de vitamina D	8.9 µg
Queso crema	8.7 µg
Queso, queso cheddar (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)	8.6 µg
Queso, queso cheddar, afilado, cortó	8.6 µg
Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, la rabadilla, con hueso, parte magra y grasa, calentado, asado	8.6 µg
Pollo, pollos de engorde o freidoras, mama, sin piel, sin hueso, sólo carne, crudo	8.4 µg
Applebee, ofertas de pollo, del menú infantil	8.2 µg
Restaurante,, del General hay pollo chino	7.2 µg

Pescados,, Pacífico, varias especies de pez roca, crudo

Pescados,, Pacífico, varias especies de pez roca, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados,, Pacífico, varias especies de pez roca, crudo se enumeran a continuación.

Agua	79.08 g	79.08%
La energía (calorías)	90 kcal
Energía (julios)	378 kJ
Proteína	18.36 g	18.36%
lípido total (grasa)	1.34 g	1.34%
Ceniza	1.31 g	1.31%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	0 g
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.3 mg
El magnesio, Mg	27 mg	0.03%
El fósforo, P	205 mg	0.20%
Potasio, K	386 mg	0.39%
Sodio, Na	74 mg	0.07%

Nutrientes en Pescados,, Pacífico, varias especies de pez roca, crudo